Tropezar Con La Felicidad Daniel Gilbert Pdf 91
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Tropezar con la felicidad: el libro que te enseÃa a ser mÃs feliz
ÂQuà es de verdad la felicidad ÂCÃmo funciona nuestra mente al respecto ÂSabemos realmente quà nos hace felices Estas son algunas de las preguntas que se plantea Daniel Gilbert, profesor de psicologÃa de la prestigiosa universidad de Harvard, en su libro Tropezar con la felicidad.
En esta obra, Gilbert deshecha tÃpicos, cuestiona verdades incuestionables y propone una nueva visiÃn del tema que sorprenderà y cambiarà la manera de entender la felicidad de los lectores. Con un estilo divertido e inteligente, el autor nos muestra cÃmo nuestra mente nos engaÃa a la hora de predecir y recordar nuestras emociones, y cÃmo podemos mejorar nuestra capacidad para ser mÃs felices.
BasÃndose en estudios cientÃficos, ejemplos cotidianos y anÃcdotas curiosas, Gilbert nos revela los secretos de la felicidad humana y nos ofrece consejos prÃcticos para aplicar en nuestra vida diaria. AsÃ, nos explica por quà se le perdona al ser amado antes una infidelidad que dejar los platos sucios en el fregadero, por quà los compradores son mÃs felices cuando no pueden devolver algo que han comprado, o por quà la gente que comparte mesa se empeÃa en pedir platos diferentes en lugar de pedir lo que de verdad les apetece.
Tropezar con la felicidad es un libro imprescindible para todos aquellos que quieren conocerse mejor a sà mismos y a los demÃs, y disfrutar mÃs de la vida. Un acontecimiento editorial en Estados Unidos, elogiado por la crÃtica y recomendado por los mÃs prestigiosos expertos en la materia. Si quieres leer un fragmento del libro, puedes descargar el pdf 91 aquÃ.
Uno de los conceptos clave que Gilbert desarrolla en su libro es el de la prospecciÃn afectiva, es decir, la capacidad de prever cÃmo nos sentiremos en el futuro ante determinadas situaciones. Según el autor, esta capacidad es a la vez una bendiciÃn y una maldiciÃn, ya que nos permite anticipar y evitar el sufrimiento, pero tambiÃn nos hace sobreestimar o subestimar el impacto emocional de los acontecimientos.
Gilbert nos explica que nuestra mente tiene un sistema inmunolÃgico psicolÃgico que nos ayuda a adaptarnos y a encontrar el lado positivo de las cosas, incluso en las circunstancias mÃs adversas. Sin embargo, este sistema no funciona cuando tenemos la opciÃn de cambiar o revertir nuestras decisiones, lo que nos genera dudas e insatisfacciÃn. Por eso, el autor nos recomienda limitar nuestras opciones y comprometernos con nuestras elecciones, en lugar de vivir en un estado de indecisiÃn permanente.
Otro aspecto que Gilbert aborda en su libro es el de la comparaciÃn social, es decir, la tendencia a evaluar nuestra felicidad en funciÃn de cÃmo nos vemos respecto a los demÃs. El autor nos muestra cÃmo esta tendencia nos lleva a cometer errores de juicio y a caer en trampas cognitivas que distorsionan nuestra percepciÃn de la realidad. AsÃ, nos sugiere que para ser mÃs felices debemos evitar las comparaciones odiosas y centrarnos en nuestros propios valores y objetivos. aa16f39245